몸매만 보면 피트니스 모델, 그러나 사실은 주부 9단에 아이까지 있는 평범한 회원님들!

몸매만 보면 아이는 내가 대신 낳았나 싶고, 자못 그 비법이 궁금해진다.

새마을휘트니스의 대표 몸짱 주부 회원님 3인방을 시리즈로 인터뷰했다.

시리즈 제 3탄, 구로점 '임혜경  회원'이 말하는 다이어트 성공기!

과연 그녀의 운동 스토리는?

Q. 26살이 아니냐고 의견이 분분할 정도로 동안인데, 운동을 한 지는 얼마나 되었나.

임혜경 회원(이하 A) : 꺄하하, 감사하다. 그런 말 기분이 무척 좋다.

운동을 시작한 지는 1년 반 정도 되었다.

Q. 몸매를 유지하는 나만의 식단 팁이 있다면.

A : 아침과 저녁은 다이어트 식단을 유지하고, 점심에는 일반식을 먹는다.

단, 국물이나 짜고 자 극적인 음식은 피한다. 예를 들어 된장찌개를 먹으면 국물은 먹지 않고

두부나 채소만 떠먹는 정도! 간식으로는 오이나 토마토를 먹고 물을 많이 마신다.

식단은 여러 가지를 해봤지만, 골고루여러 가지 영양소를 채워서 먹는 게 제일 좋은 것 같더라.

굶으면 몸도 늙는 것 같고. (웃음)